Généralités


  • Les méthodes de QI GONG sont basées sur la régulation et l'harmonisation du coeur, de la respiration et des mouvements.


  • La pratique du QI GONG a un triple objectif :


               Nourrir le cerveau ;

               Accroître la vitalité ;

               Retrouver en soi le lien avec la Nature.


  • Pour cela, nous utilisons différentes techniques comme les auto-massages, certaines postures statiques, et plus souvent des enchaînements de mouvements lents, coordonnés au souffle.




Les différentes influences vers un flux commun


  • Les QI GONG enseignés sont aussi diversifiés que ne l'est le métissage de leurs origines.

  • Nous retrouvons les grands « classiques » du genre, comme les « Les 8 pièces de Soie » (ou de brocart : « BA DUAN JIN »), le « NEI YANG GONG »  ou « Le Vol de l'Oie Sauvage ».

  • La plupart de ces enchaînements ont été transmis de maîtres à maîtres, ou à professeurs, ce qui leur confère un caractère « vivant ».


  • Beaucoup des méthodes enseignées ici viennent du Docteur LIU DONG qui les a créées ou revisitées (« Le Corps de Jade » , « Le Coeur de la Grue »...).


Docteur LIU DONG - Yunnan 2012


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  • Certaines pratiques sont plus centrées sur la sphère féminine et sont le fruit du travail avec LIU HE : le « QI GONG  de la FEMME »  ou « La Fille de JADE ».


Accéder au site de LIU HE


  • L'étude auprès de moines taoïstes comme Maître WANG MINGQUAN (Abbé de QINGXIA GUAN, « Le Temple des Brumes Vertes », « WEI BAO SHAN », YUNNAN) ouvre encore à d'autres horizons avec des QI GONG plus rares comme « La pratique mystérieuse de la Grande Ourse » ou des approches méditatives.


  • Enfin, si certaines méditations héritées des traditions bouddhistes (« Les 1000 mains de Bouddha »...) et taoïstes chinoises sont enseignées, c'est plus globalement une teinte méditative qui caractèrise les séances de QI GONG, dans l'esprit transmis par le docteur LIU DONG.